12·02·2025
La iniciativa será desarrollada en Mendaro entre el 11 de febrero y el 18 de noviembre de 2025, con sesiones semanales durante 8 meses, y está abierta a todos aquellos interesados en participar en un proyecto colectivo de salud y naturaleza. Gym Berdea cuenta con el apoyo de diversas entidades, como el Departamento de Bienestar, Juventud y Reto Demográfico del Gobierno Vasco, la Subdirección de Salud Pública del Gobierno Vasco, y varias mancomunidades comarcales, entre otras.
Gym Berdea es un proyecto innovador que promueve la salud integral, desde lo físico hasta lo emocional y espiritual, mientras trabaja en la transición ecológica de jardines, huertas y bosques. Nacido como respuesta a la creciente necesidad de fomentar la salud en la población y el desafío de la crisis ambiental, Gym Berdea tiene como objetivo ofrecer una alternativa saludable y sostenible que beneficie tanto a los individuos como a la comunidad.
Desde su creación en 2016, Gym Berdea se ha desarrollado en diferentes municipios de Bizkaia, con el apoyo del Gobierno Vasco. Este proyecto se lleva a cabo al aire libre, en contacto directo con la naturaleza, utilizando los espacios verdes del municipio como escenarios para actividades que mejoran la salud personal y la calidad de vida comunitaria. A través de la intervención en jardines y bosques municipales, los participantes tienen la oportunidad de contribuir activamente al embellecimiento de su entorno y a la transición ecológica, promoviendo la flora y fauna autóctona, y evitando el uso de productos químicos en los espacios verdes.
La actividad está dirigida a personas de entre 16 y 85 años, con un enfoque especial en los mayores de 60 años, promoviendo la vejez activa, así como en personas en riesgo de exclusión social, jóvenes en busca de su vocación o aquellos que desean mejorar su estilo de vida y fortalecer sus relaciones interpersonales. Además, en el marco de Gym Berdea Eskolan, el proyecto también llega a los escolares de entre 2 y 12 años, introduciéndolos en el mundo de la jardinería ecológica y el trabajo con la tierra.
Cada sesión de Gym Berdea comienza con una explicación teórica sobre las intervenciones a realizar, seguida de un calentamiento aeróbico y el trabajo práctico en el espacio verde seleccionado. Las actividades combinan ejercicio físico, aprendizaje teórico sobre la naturaleza y el cuidado del entorno, y el fomento de relaciones personales positivas y un mayor bienestar emocional y espiritual. Todo esto contribuye a que los participantes retomen o mejoren sus hábitos de salud y encuentren un propósito colectivo a través del proyecto.
El proyecto ha logrado una gran aceptación entre los participantes, especialmente en personas de entre 50 y 65 años, quienes destacan los beneficios obtenidos, tanto en su salud física como en su bienestar emocional y social. Este programa ha fortalecido el vínculo entre generaciones, promoviendo la transmisión cultural y el trabajo comunitario.
Para finalizar cada ciclo, se realizarán valoraciones personales que permitirán mejorar y ajustar las actividades a las necesidades de los participantes. Con esta evaluación, Gym Berdea continúa creciendo como una alternativa integral para promover la salud, la comunidad y el cuidado del entorno natural.
